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大发11选5注册 2020年01月26日 15:07:13

體操/先求美再求難 蔡恆政教學當成寫論文

台北市長柯文哲上午前往關渡宮新春祈福發發財金。記者曾原信/攝影 分享 facebook 武漢肺炎疫情台灣出現3名確診案例,台北市長柯文哲今天表示,其實原本想把它當作SARS防疫,後來認為有點困難,因為SARS是發燒後才有傳染力,他也承認,若媒體報導的是對的,武漢肺炎有30%患者屬於非典型,還沒發燒就有傳染力,防疫工作就會變得非常困難。柯文哲上午前往關渡宮新春祈福,媒體詢問疫情,他表示,武漢肺炎有30%患者屬於非典型症狀,防疫上SOP設計會變得比較困難,他們還在密切觀察,這也是為何他強調台灣要參加WHO,因為台灣的醫療水準還是比大陸高,有資料好判讀,才可以設計SOP。 香港頒布命令公立醫院禁止探病,台灣該跟進嗎?對此,柯表示,他在等行政院的防疫命令,line群組內部也在討論,如果中央政府有命令,我們就照做,大家一起做,如果還沒有沒有下一個新的命令,做了沒效果,人家會說你「假會」(台語),有點為難。柯文哲指出,雖然是過年期間,建議衛福部防疫小組恐怕這一、兩個天先開一次專家會議,讓專家討論制定台灣一體奉行的標準,決定台灣下一步要怎麼走,舉例公立醫院、食品餐飲業要不要全部戴口罩等,不宜讓各縣市政府自行發布命令。柯也提到,日前確診案例之一的台商跑到高雄「這就是破洞」,很麻煩,高雄就變成風險比較高,但新興傳染病一定會進來,重點是在個案的封鎖與掌握要確實。至於「撤僑」一事,柯文哲表示,也不是撤回來就放回社區,理論上要管制,一人一間房,14天後沒有不適才回到社區。

蔡恆政(右)與得意弟子丁華恬。山东11选5玩法 蔡恆政教練提供 分享 facebook 一個台灣體操界長達51年都沒辦法解決的尷尬難題,體操教練蔡恆政只用不到5年就克服了,他用寫論文的框架來傳授體操精髓,先求美、再求難,則是他執教的靈魂與哲學。蔡恆政去年帶領得意門生丁華恬,在世界體操錦標賽摘下台灣51年來首張女子體操奧運門票,此外愛徒還在亞洲體操錦標賽拿下隊史首面平衡木金牌,很難想像,過去沒有帶過女子選手的他,丁華恬是他的第一批學生。 4年多前丁華恬還只是個國小六年級的畢業生,當時她的啟蒙教練因故無法繼續執教,蔡恆政才臨時接手,連他自己都笑稱:「這是個美麗的誤會。」由於體操男、女比的項目不盡相同,因此體操選手出身的蔡恆政,執教後也以男生為主,會接下女子隊教練的理由很單純,「因為我生了2個女兒,我想把她們練到最好,加上當時丁華恬她們那批6個選手都沒教練,所以我就順便一起帶。」蔡恆政沒有帶過女子體操選手的經驗,丁華恬也曾懷疑,「剛開始我的確有些擔心,加上前半年,我們每天練的東西好像都一樣。」就算心有疑慮,丁華恬仍傻傻地跟著練,直到國三那年的全國運動會,她迎來生涯第一次的大爆發,當時她年僅15歲,卻異軍突起拿下女子全能金牌,除奠定了台灣女子體操一姐的地位,也確定了蔡恆政設定的軌道沒有偏差。男、女體操比賽項目雖不完全相同,蔡恆政強調,基礎本質不會改變,因此執教的轉換上問題不大,但他碰上的第一道難題是,「國內的選手、教練多半只追求練難度,而動作本身的美感,也就是所謂動作的精確度卻不管。」在蔡恆政的認知,體操是項追求「美」的運動,所以他花了很多時間去修正並強化選手動作的精確度,丁華恬的每一次翻滾,他都用iPad錄影下來,除了口頭提醒,也透過影片佐證。「以前我在當選手的時候,哪有這麼方便。」蔡恆政苦笑說,以前他也覺得自己動作難度很高,做起來很漂亮,「直到退休後看到自己動作的影片,才知道原來我做起來這麼醜。」在體操的評分裡,分成難度分與執行分,難度越高起評分也越高,但執行分就是以動作的完成度,以及成套的流暢度與精確度給分,兩者加總後為最終成績,而當總成績相同時,以執行分較高者勝。蔡恆政認為,練體操就像寫論文,教練先要有個清晰的架構,接下來再針對這些脈絡去做訓練上的布局,且要由小放大,「我們一個小動作要練到好,至少要花上2年。」早年丁華恬出來比賽,也會擔心自己的難度分太低,比賽拿不到好名次,但蔡恆政不斷提醒她,只要動作夠精準,成績一定會好,「丁華恬國三那面全運會全能金牌,就是最好的範本。」如今丁華恬似乎已是蔡恆政「論文」的完成品,不過他笑說,這套論文還不到收筆的那一天,無論是今年的東京奧運,還是4年後的巴黎奧運,丁華恬與他都還有很多未完篇章等著師徒倆一起去完成。

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